Man

8 verfrissende tips om te studeren in de hitte

8 verfrissende tips om te studeren in de hitte

Zal je altijd zien: Is het eindelijk mooi weer, zit jij voor je tentamens. Is het buiten eindelijk warm, moet jij je studieboeken openslaan. Zeker als de temperatuur boven de 25 graden komt, is de kans groot dat je je moeilijk kan concentreren op je studie. Maar je wil natuurlijk wel je punten halen en je studiejaar afronden! Wij slepen je graag door deze periode heen met deze verfrissende tips om te studeren in de hitte.

1. Kies een koele plek uit
Hoe verleidelijk het ook is om lekker buiten in de zon te gaan zitten, voeten in het water, kies toch maar een plekje uit de zon. Binnen is eigenlijk gewoon de beste plek. Met een beetje ventilatie. Maar niet met alle gordijnen dicht, het is wel belangrijk dat je ook daglicht ziet. Dit zijn de beste plekken om te studeren.

  

foto: bron 

2. Drink veel water, eet gezond

Veel water, heel veel water. En zeg nu zelf, dit ziet er toch
ook gewoon lekker uit!

 

3. Hou het ideale dagritme/studieritme aan

Wist je dat er tijden zijn op de dag waarop je je beter kunt
concentreren en leren? En dat je op andere tijden gewoon
beter iets anders kunt doen? Lees hier meer
over de beste tijdstippen om te studeren

foto: bron 

4. Neem iets vaker pauze

Als je tip 2 volgt, dan gaat dat redelijk vanzelf, die extra pauzes. 

 

5. Zorg dat je voldoende slaapt

Lange dagen, het is laat donker en vooral nog heerlijk warm
buiten. Je hebt natuurlijk de neiging om laat naar bed te gaan.
Later dan je zou moeten. Probeer toch op tijd in je nest te
liggen en 8 uur te slapen. Niets beter voor je studie dan je
hersenen de tijd geven om je leerstof te verwerken. En voor
jezelf om 's ochtends vroeg (als het nog wel lekker koel is)
op tijd op te staan. 

 

6. Actieve houding
Rechtop zittend leert het beste. Niet hangend op de bank,
of op het gras, of in het zwembad. Of nog beter; ga eens
op een yogabal zitten, ook heel goed voor je concentratie!




7. Ga samen leren
Als je jezelf moeilijk kan motiveren met het mooie weer
om binnen te gaan zitten en echt te studeren, spreek
dan gewoon samen af.
 




8. Beloon jezelf af en toe met een ijsje

Hard gewerkt vandaag? Het gevoel dat je goed bezig
bent geweest? Heerlijk, jij hebt wel een beloning verdiend!

foto: bron

 

Oh, enne, klaar met studeren?  Vergeet niet je studieboeken te verkopen!

Door Marianne op 7 juni 2018